Senin, 10 Oktober 2016

KAMU AKAN MELONCAT KEGIRANGAN KETIKA MENGETAHUI NYA : Oh Mie Instan, Begini Toh Cara Memasaknya? Share Tips bahagia ini

JIKA Anda gemar makan mie instan, Anda sebaiknya membatasi konsumsi mie instan paling cepat 3 hari sekali agar kandungan mie instan dala...


JIKA Anda gemar makan mie instan, Anda sebaiknya membatasi konsumsi mie instan paling cepat 3 hari sekali agar kandungan mie instan dalam tubuh yang Anda konsumsi sebelumnya sudah hilang.
Karena jika kita mengonsumsi mie instan dengan jarak waktu yang singkat, maka kita sangat berpotensi terkena penyakit kanker karena penumpukan zat lilin dalam tubuh. Zat lilin juga rendah serat sehingga bisa membuat Anda susah buang air besar.
Bagi Anda yang ingin menghindari risiko terkena penyakit karena mie instan, kami akan memberikan informasi tentang bagaimana memasak mie instan dengan benar agar anda terhindar dari berbagai penyakit.
1. Mie goreng
Cara memasak mie instan goreng adalah sebagai berikut :
a. Rebus mie dengan air yang telah mendidih.
b. Setelah sudah cukup mengembang, tiriskan mie untuk beberapa menit.
c. Setelah ditiriskan, bilaslah mie tersebut dengan air panas yang baru (bukan air panas sisa memasak mie).
d. Campurkan dengan bumbu-bumbunya.
e. Selamat menikmati mie goreng kesukaan anda.
2. Mie rebus
Cara memasak mie instan rebus adalah sebagai berikut :
a. Rebus mie dengan air yang telah mendidih.
b. Setelah sudah cukup matang, tiriskan mie untuk beberapa menit dan buanglah air bekas rebusan mie.
c. Setelah ditiriskan, tuangkan air panas yang baru sebagai kuahnya.
d. Masukkan bumbu-bumbu yang telah tersedia.
e. Selamat menikmati mie rebus kesukaan Anda. []

SUNGGUH BEGITU MENDALAM : UNTUK APA SEKOLAH? WAJIB KAMU BACA BIAR KAMU PAHAM !!

Ini kisah (hasil transkripsi dari Youtube) tentang Jon Jandai, seorang petani dari Thailand, yang pemikiran-pemikirannya mengguncang du...


Ini kisah (hasil transkripsi dari Youtube) tentang Jon Jandai, seorang petani dari Thailand, yang pemikiran-pemikirannya mengguncang dunia. Tulisan ini diambil Mas Kuss Indarto dari dinding Facebook kawannya, Puthut Ea. Selamat membaca!
***
"Hari ini, saya ingin berbagi tentang pendidikan. Mungkin ini akan berbeda dengan apa yang selama ini Anda pikirkan.
"Dulu saya berpikir bahwa pendidikan (formal, PEA) akan membuat kita lebih baik. Pendidikan bakal membawa kita pada kesuksesan. Saya berpikir demikian dan berusaha keras untuk 'maju', dengan belajar sebanyak mungkin.
"Namun yang saya temukan justru sebaliknya. Teman-teman sekolah saya berjumlah 60 orang. Anak yang paling pandai, sekarang menjadi pegawai negeri dan punya banyak utang. Kebanyakan dari mereka bisa membiayai sekolah dengan cara orangtua mereka menjual kerbau. Ada pula yang sampai menjual sawah dan berutang. Namun ketika mereka lulus sekolah, mereka tak bisa mendapatkan pekerjaaan, dan tak bisa menebus sawah orangtua mereka yang terjual. Mereka adalah pekerja tanpa ketrampilan yang terus bekerja keras membanting tulang.
"Hal itu membuat saya berpikir: Pendidikan bagi orang miskin adalah perjudian.
"Para orangtua itu bekerja keras selama lebih-kurang 20 tahun agar bisa membayar sekolah anak-anak mereka. Tapi anak-anak mereka tak bisa mendapatkan pekerjaan.
"Dari sudut pandang orang miskin, pendidikan sangat menyiksa kami. Kami belajar giat. Tapi apa yang kami pelajari tidak kami butuhkan dalam hidup ini. Kenapa kami harus menghabiskan waktu 20 tahun, dan membuang banyak uang, hanya untuk hal yang tidak akan kita pakai dalam hidup ini?
"Saya ingat bahwa saya membenci matematika. Tapi saya mencoba memahami Sin, Cos, Tan, Pi, dll, dan sampai sekarang saya tak juga tahu siapa yang menemukan teori tentang akar kuadrat.
"Banyak teman saya belajar bahasa Inggris dari SD sampai kuliah. Dari 60 orang itu, tak ada yang bisa berbahasa Inggris. Hanya saya yang bisa sedikit-sedikit. Kenapa kami tak bisa? Karena sebetulnya guru-guru kami pun tak bisa. Kalau begitu, kenapa kami harus mempelajarinya? Kenapa kami harus membuang waktu kami yang sangat berharga? Setiap detik waktu adalah berharga. Dan kami membuangnya dengan sia-sia.
"Ketika saya punya anak, saya mulai berpikir mendalam soal pendidikan. Apa sebetulnya pendidikan itu? Saya berpikir bahwa setidaknya ada dua hal yang diambil oleh pendidikan dari hidup kita ini.
"Pertama adalah cinta. Cinta dimulai ketika kia dekat, terikat, dan berbagi. Tapi ketika kita pergi ke sekolah, cinta mendadak hilang. Karena ikatannya terputus. Apakah Anda masih ingat salah satu saat tersedih dalam hidup ini? Yaitu ketika Anda diantar orangtua Anda pergi ke sekolah untuk pertama kalinya. Bagaimana bisa, di awal pendidikan anak kita, kita telah mmbuatnya menangis dan bersedih? Bukankah sebelumnya dunia begitu menyenangkan? Kenapa kita menekan mereka untuk belajar sesuatu yang tidak mereka sukai?
"Ketika saya masih muda, Komunisme diperkenalkan di Kamboja, Laos, dan Vietnam. Rumor yang beredar seperti ini: Jika kita menganut komunisme maka anak-anak kita akan dicuci otak mereka, orang dewasa dipaksa bekerja, dan orang-orang sepuh hanya bisa makan semangkuk mie dalam sehari. Saya sangat takut. Saya sering menangis sendiri karena ketakutan. Kenapa? Karena saya sangat menyayangi orangtua saya, dan saya tidak mau berpisah dengan mereka.
"Dan sekarang, apa yang dulu membuat saya takut dan menangis, menjadi hal yang lumrah terjadi... Saya benar-benar tidak mengerti, kenapa kita memisahkan anak-anak dari orangtua mereka? Rasa cinta bukanlah sekadar insting. Dia dikembangkan. Dan dia diwariskan. Dan kita sekarang berhenti mewariskan cinta kepada anak-anak kita. Kita menghentikan keterikatan agar kita kelak hidup sendiri-sendiri.
"Hal kedua yang diambil oleh pendidikan dari kehidupan kita: kreativitas.
"Kreativitas tumbuh paling baik di usia sebelum 10 tahun. Ini adalah periode ketika otak begitu bebas dan merdeka. Anak-anak mengembangkan kreativitas dengan pasir, daun, kayu, dll. Di tangan mereka, semua itu bisa menjadi apa saja. Itu adalah fase perkembangan kreativitas terpenting dalam hidup kita. Ketika kita makin dewasa dan menua, kreativitas kita makin menurun. Karena otak kita makin dipenuhi dengan informasi. Kita lebih banyak meniru dan mengikuti pikiran orang lain.
"Lihatlah negara kita (Thailand). Ketika kita ingin mengembangkan sesuatu, misalnya pemilu dan demokrasi, kita harus meniru negara lain. Kenapa? Kenapa kita harus meniru mereka? Karena kita tidak diajar untuk berpikir mandiri. Tidak dilatih untuk menjadi kreatif.
"Anak-anak di usia sebelum 10 tahun tak seharusnya 'belajar'. Mereka saatnya bersenang-senang, bermain, dan berbahagia. Merasa bebas. Merasa kreatif. Merasa bisa mengerjakan apa saja. Tapi apa yang terjadi? Kita mengirim anak kita yang berusia 3 tahun ke prasekolah. Memaksa mereka dengan sekian daftar les dan kursus. Membawa tas yang lebih berat dari tas kita sendiri. Kita memberi tekanan kepada mereka sejak dini. Mereka layu sebelum mekar. Kenapa kita begitu kejam kepada anak-anak kita? Akan mereka lebih cerdas jika belajar lebih banyak dan sekolah lebih dini?
"Lihat. Ada banyak universitas di negeri ini. Ada banyak sekali sarjana. Tapi sekarang banjir di Bangkok menjadi masalah yang besar. Dulu juga sudah ada banjir. Tapi banjir yang biasa saja. Sekarang menjadi masalah yang sangat besar. Air bersih kurang dan kita harus minum dari air dalam kemasan.
"Ini adalah krisis mental dan krisis pendidikan yang tak bisa kita pecahkan. Kita belajar di sekolah hanya untuk melihat hal biasa menjadi sebuah masalah yang besar.
"Ketika anak-anak tak bisa menggunakan kreativitas, mereka stres. Lalu mereka akan terbiasa dengan stres. Dan tumbuh dewasa menjadi orang dewasa yang stres.
"Lalu seperti inilah hidup mereka: Saya lahir untuk bekerja, dibayar, dan membayar. Itu saja. Tak ada yang lain. Mereka tak banyak berpikir. Karena di sekolah mereka diajar untuk merasa patuh dan nyaman. Mereka dibuat berada dalam posisi 'di belakang garis batas'. Mereka diminta memakai pakaian yang sama, potongan rambut yang sama, dan jawaban yang sama untuk setiap pertanyaan. Mereka hanya diminta memilih: A, B, C, dan D.
"Seusai sekolah, kita juga tak diajari untuk berpikir. Kita hanya bisa patuh dan menyesuaikan diri. Ini kemudian menjadi masalah sosial: para sarjana yang punya pengetahuan tapi tak punya pekerjaan. Kita mempelajari apa yang serba jauh: bulan, bintang, presiden negara lain, berbagai jenis bebatuan, tapi mereka tak pernah belajar apapun tentang apa yg paling dekat: belajar tentang diri kita sendiri. Kita bahkan tak bisa membuat api dan memasak. Ketika kita di hutan atau taman, tak tahu tanaman apa yang bisa kita makan. Jika kita sakit, kita tak bisa melakukan apa-apa selain pergi ke dokter.
"Kita bisa sakit. Itu wajar. Alamiah. Tapi kenapa kita tak belajar cara menyembuhkan dan merawat diri kita sendiri?
"Semua yang berhubungan dengan kita sendiri tak pernah kita pelajari. Kita belajar tentang uranium dan radioaktif. Tapi kita tidak belajar tentang MSG yang kita makan tiap hari.
"Hal itu membuat saya berpikir bahwa pendidikan membuat banyak kerusakan di kehidupan manusia. Banyaak orang kehilangan peluang. Ini menbuat saya berpikir tentang anak-anak. Saya tak ingin anak saya menjadi seperti orang lain. Ketika saya melihat anak-anak pergi ke sekolah, saya seperti melihat mereka berbndong-bondong pergi ke pabrik untuk diproses dengan standar yang sama.
"Ada 4 hal yang saya rasa penting buat anak saya sendiri: makanan, tempat tinggal, pakaian, dan obat-obatan (Khusus soal 4 ini, lihat transkripsi saya sebelumnya, PEA). Ini adalah inti pelajaran hidup. Jika kita bangun pondasi yang bagus, kita tak perlu khawatir. Kita bisa hidup dengan rasa bangga. Tapi sistem pendidikan telah menghilangkan itu semua. Kita semua mendadak ketakutan ketika kita lulus. Kita mendadak berpikir bahwa kita belum belajar apapun. Kita tak tahu apapun, dan sialnya, kita bahkan tak tahu tujuan kita.
"Jika Anda takut, Anda akan mencari sesuatu yang aman. Dan sesuatu itu bernama: uang. Dan untuk mendapatkan uang, Anda akan bekerja keras. Hidup Anda habis untuk bekerja.
"Jadi ketika saya punya anak, saya berpikir tentang pendidikan alternatif. Di Thailand, Anda boleh sekolah di rumah. Jadi anak-anak saya bersekolah di rumah. Prosesnya sederhana. Anda hanya perlu menghubungi otoritas pendidikan lokal, lalu mengembangkan kurikulum sendiri. Lalu Anda kirim kurikulum tersebut ke otoritas pendidikan lokal itu. Untuk menyenangkan Menteri Pendidikan, buatlah kurikulum sesuka Anda.
"Kemudian kita bisa mengajar dengan cara yang berbeda. Saya mengajari mereka menanam sayuran. Cara mengurus kebun. Saya juga mengajari mereka matematika dan teknologi. Termasuk saya ajarkan pula bahasa Thaiand dan bahasa Inggris. Di luar semua itu, mereka bisa mempelajarinya di alam bebas. Mereka bisa mengatur diri mereka sendiri.
"Putra saya yang berumur 9 tahun, sudah punya rumah yang dibangun dengan tangannya sendiri. Selama ini, saya tak pernah memberinya mainan lebih dari 10 buah. Dia lebih tertarik menemukan mainannya sendiri di kebun. Jika dia ingin membeli sesuatu, dia mencari uang sendiri. Dia bisa menjual sayuran untuk menbeli mainan lego. Dia bisa membuat senter dari batrei hape bekas, dan menjualnya. Saya hampir tak pernah memberinya uang. Dia begitu terlihat bahagia dalam hidupnya.
"Sementara anak saya yang berumur 11 tahun, dia bisa belajar banyak hal sendiri. Termasuk mendesain rumah. Dia bisa menjaga diri sendiri. Dan jika itu sudah terjadi maka orangtua seperti saya bisa tenang mati kapan saja.
"Saya bisa memberi banyak contoh seperti itu di lingkungan saya. Misalnya Tonkla. Umurnya 13 tahun. Dia berternak bebek. Dari bebek dia belajar banyak sekali ilmu. Dua tahun lalu, dia pergi jalan-jalan ke Amerika dari uang hasil berternak bebek. Mereka tak meminta uang sepeser pun dari orangtua mereka.
"Jadi, pendidikan tak perlu susah. Tak seharusnya menjadi beban. Seharusnya mudah dan menyenangkan. Tidak membuat stres dan frustrasi. Anak-anak seharusnya belajar tentang apa yang mestinya mereka butuhkan dalam hidup. Itulah pendidikan yang membahagiakan dan membanggakan.
"Semua itu berbeda dengan sistem pendidika yang selama ini sedang berlangsung. Kita harus bergantung pada banyak hal.
"Jadi sekarang kita bisa menciptakan pelajaran sendiri. Ini akan memunculkan keragaman. Sementara sistem pendidikan yang dikontrol ketat Kementerian Pendidikan, mencoba mengembangkan cara berpikir yang sama dan seragam. Dengan ide dan tindakan yang sama, kita akan lebih sering gagal. Keragaman itu indah.
"Jadi pendidikan mestinya lepas dari kendali ketat dari Kementerian Pendidikan. Seharusnya menjadi hak azasi manusia. Masyarakat harus mendesain sistem pendidikan mereka sendiri. Untuk menjawab kehidupan dan persoalan mereka sendiri. Dan tidak memperbudak mereka ke dalam sebuah sistem, seperti yang sekarang ini mesti terjadi.
"Saya ingin mendorong Anda berpikir: Haruskah kita lanjutkan menyiksa anak-anak kita? Atau haruskah kita mencarikan mereka alternatif?
"Terimakasih banyak..." ***

Kisah Nyata Bukan Sulap Bukan Sihir...""Dalam Hitungan Detik Saja'' " Bisul Sembuh Tanpa Rasa Sakit Hanya Dengan Bahan Alami Ini''. Yaitu Racikan Kominasi Bawang Putih Selamat Mencoba.. ((Bagikan Ya " Guys " Semoga Bermanfaat))


Bisul yaitu satu penyakit kulit yang karena oleh ada perubahan bakteri di kulit yg tidak disangka. Diluar itu, sebagian factor penunjang munculnya bisul yaitu pemicunya lain dari penyakit bisul, salah satunya yaitu mengkonsumsi protein dengan jumlah yang begitu berlebihan, ada d4rah kotor, pori-pori yang terhambat oleh kotoran serta sebagian sebab yang lain.


Bisul yang tumbuh di beberapa segi badan memanglah berikanlah rasa sakit dan tidak nyaman saat lakukan berbagai kesibukan. Pastinya hal semacam itu bakal memecah k0ns3ntrasi saat lakukan satu aktivitas hingga selanjutnya jadi tidak maksimal. Tetapi, dengan beberapa cara mengobati bisul berikut ini, dikehendaki bisul yang diserang akan lebih baik serta Anda bisa lakukan aktivitas seperti waktu lalu.

Tersebut sebagian panduan penyembuhan bisul herbal yang bisa kurangi penyakit bisul yang Anda derita, salah satunya yaitu :

Pengobatan dengan daun bayam.

Sayur bayam nyatanya tidak cuma berguna saat dikonsumsi, tetapi juga mempunyai manfaat sebagai satu diantara langkah mengobati bisul di bagian tubuh.

Untuk menyembuhkan bisul dengan memakai daun bayam yaitu dengan menum " buk hingga halus 1-2 lembar daun bayam yang sudah dicuci sampai bersih. Daun yang sudah dilum4tkan itu berikanlah dengan sedikit garam lalu tempelkan di bagian bisul. Penggunaan daun bayam itu menyebabkan efek dingin pada bisul yang mer4dang. Gunakan melalui langkah teratur serta teratur s/d bisul sembuh.

Pengobatan dengan daun cabe.

Langkah pengobatan bisul dengan herbal dapat memakai daun cabe yang dimaksud


satu diantara langkah menyembuhkan bisul melalui langkah yang alami. Penyembuhan bisul dengan menggunakan daun cabe cukup simpel, yaitu dengan menum " buk satu genggam daun cabe yang
telah dicuci
bersih.

Daun cabe yang sudah halus itu digabungkan dengan satu sendok teh minyak kelapa serta diaduk rata. Lalu berikanlah di bagian bisul kecuali mata bisul, serta gunakan secara teratur sampai bisul pecah sendiri.

Penyembuhan dengan bawang putih

Bawang putih mempunyai banyak manfaat serta manfaat, salah nya ialah sebagai bahan untuk mengobati bisul lewat langkah yang alami.

Langkah menyembuhkan bisul dengan bawang putih yaitu dengan melembutkan sebagian buah bawang putih serta ditempelkan di bagian bisul kecuali mata bisul. Lakukan penyembuhan bisul dengan bawang putih bakal berikanlah efek panas sebagai sinyal re4ksi pengobatan. Hal semacam ini karena peredaran d4rah jadi lancar, serta bisul bakal cepat kering serta pecah.
Penggunaan dengan teratur akan buat bisul jadi lebih cepat kering, pecah serta lalu sembuh.

Penyembuhan dengan daun sirih

Daun sirih juga mempunyai manfaat yang sekian banyak untuk pengobatan alami, salah nya ialah sebagai langkah menyembuhkan bisul. Untuk menyembuhkan penyakit bisul dengan daun sirih demikian mudah karena daun sirih banyak di ketahui di sekitaran kita.

Langkahnya yaitu dengan merebus sebagian lembar daun sirih yang sudah dicuci dengan air bersih, selanjutnya dinginkan sampai jadi hangat. Air rebusan sirih hangat itu diseka pada bisul yang mulai pecah.

Daun sirih mempunyai ciri-ciri antibiotic yang dapat membu*nuh bakteri pemicunya bisul. Dengan memakai air rebusan daun sirih dengan teratur akan mengobati bisul dengan baik.

Terkecuali tahu langkah mengobati bisul dengan alami, alangkah tambah baik jika tahu beberapa hal untuk mencegah terjadinya bisul melalui cara membuat perlindungan kebersihan sendiri dengan mandi dengan teratur, bersihkan baju serta menyetrikanya. Jauhi untuk menggunakan baju atau barang yang tidaklah punya Anda. Serta jangan pernah memencet luka yang ada di bagian tubuh untuk jauhi inf3ksi.

Sekian beberapa cara menyembuhkan bisul yang dapat untuk jadikan satu di antara langkah dalam mengobati penyakit bisul yang diderita.

Minggu, 09 Oktober 2016

Masya allah, silahkan kamu share ke semua saudaramu! Mencontoh Menu Makanan Sehat Ala Rasulullah SAW

Nabi Muhammad SAW memang menjadi suri tauladan untuk segala aspek kehidupan umat sejak dahulu hingga pada masa sekarang ini. Mulai...


Nabi Muhammad SAW memang menjadi suri tauladan untuk segala aspek kehidupan umat sejak dahulu hingga pada masa sekarang ini. Mulai dari ahklak hingga ke pola makan sudah diatur sedemikian rupa untuk menjadi contoh yang baik bagi umatnya. Sepintas masalah makan ini tampak sederhana, namun ternyata dengan pola makan sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh yang merupakan harta yang paling berharga. Dengan mencontoh pola makan Rasulullah SAW, kita sebenarnya sedang menjalani terapi pencegahan penyakit dengan makanan.

Terbukti, Rasulullah SAW hanya pernah dua kali sakit semasa hidupnya. Itu pun bukan karena kesalahannya tidak menjaga kesehatan. Sakit yang pertama terjadi karena Nabi Muhammad SAW diberi racun oleh seorang perempuan Yahudi saat berada di Madinah, sakit yang kedua terjadi saat Ia akan dijemput malaikat maut menjelang ajalnya. Selebihnya, Rasulullah menjalani hidupnya dengan sehat, kuat dan bugar. Berikut ini merupakan menu makan Rasulullah Sallallahu A’laihi Wasallam agar Sehat dan berberkah dan mendapatkan amal. Rasulullah SAW membiasakan diri untuk bangun sepertiga malam untuk menghirup udara yang masih segar. Ini merupakan asupan pertama untuk tubuh Rasulullah SAW sebelum menunaikan shalat Subuh. Ternyata kebiasaan Nabi Muhammad ini menurut pakar kesehatan baik untuk optimalisasi proses metabolisme di dalam tubuh. Pasalnya udara yang dihirup pada sepertiga malam sebelum Subuh masih bersih dan belum bercampur dengan zat berbahaya. Ini juga membantu menunjang vitalitas dalam menjalani aktivitas seharian.

Mulut dan Gigi merupakan organ yang penting bagi yang selalu dijaga oleh Rasulullah SAW. Untuk urusan ini, Nabi  SAW menggunakan Siwak yakni dahan atau akar dari pohon Salvadora persica yang digunakan untuk membersihkan gigi, gusi dan mulut. Oleh karena itu semua dahan atau akar pohon apa saja boleh digunakan untuk bersiwak jika memenuhi persyaratannya, yaitu lembut. Rasulullah memang sangat perhatian dengan organ untuk mengunyah makanan ini. Apabila mulut dan gigi sakit, maka biasanya proses konsumsi makanan menjadi terganggu.

Pada pagi hari, Rasulullah SAW membuka menu sarapannya dengan madu dan air putih. Memang khasiat madu sangat banyak untuk kesehatan. Hal ini dijelaskan dalam Al-Qur’an dan penelitian para ahli. Al-quran menjelaskan bahwa madu dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Ditinjau dari ilmu kesehatan, madu berfungsi untuk membersihkan lambung, mengaktifkan usus-usus dan menyembuhkan sembelit, wasir dan peradangan.

Menjelang waktu siang, Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam senantiasa mengonsumsi tujuh butih kurma ajwa’ (matang). Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam pernah bersabda, “Barang siapa yang makan tujuh butir kurma, maka akan terlindungi dari racun”.

Hal itu terbuki ketika seorang wanita Yahudi menaruh racun dalam makanan Rasulullah pada sebuah percobaan pembunuhan di perang khaibar. Racun yang tertelan oleh Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam kemudian dinetralisir oleh zat-zat yang terkandung dalam kurma. Salah seorang sahabat, Bisyir ibu al Barra’ yang ikut makan tersebut akhirnya meninggal, tetapi Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam selamat dari racun tersebut.

Pada waktu sore, Rasulullah baru makan makanan yang cukup berat yakni roti yang dicampur dengan minyak zaitun dan cuka. Ini berfungsi mencegah lemah tulang, kepikunan di hari tua, melancarkan sembelit, menghancurkan kolesterol dan melancarkan pencernaan. Roti yang dicampur cuka dan minyak zaitun juga berfungsi untuk mencegah kanker dan menjaga suhu tubuh di musim dingin.

Di malam hari, menu utama makan malam Rasulullah adalah sayur-sayuran. Beberapa riwayat mengatakan, Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam selalu mengonsumsi sana al makki dan sanut. Menurut Prof. Dr. Musthofa, di Mesir deudanya mirip dengan sabbath dan ba’dunis. Mungkin istilahnya cukup asing bagi orang di luar Arab, tapi dia menjelaskan, intinya adalah sayur-sayuran. Secara umum, sayuran memiliki kandungan zat dan fungsi yang sama yaitu menguatkan daya tahan tubuh dan melindungi dari serangan penyakit.

Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam tidak langsung tidur setelah makan malam. Beliau beraktivitas terlebih dahulu supaya makanan yang dikonsumsi masuk lambung dengan cepat dan baik sehingga mudah dicerna. Caranya juga bisa dengan shalat.

Disamping menu wajib di atas, ada beberapa makanan yang disukai Rasulullah tetapi tidak rutin mengonsumsinya. Diantaranya, tsarid yaitu campuran antara roti dan daging dengan kuah air masak. Beliau juga senang makan buah yaqthin atau labu air, yang terbukti bisa mencegah penyakit gula. Kemudian, beliau juga senang makan buah anggur dan hilbah (susu).

Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam sering menyempatkan diri untuk berolahraga. Terkadang beliau berolahraga sambil bermain dengan anak-anak dan cucu-cucunya. Pernah pula Rasulullah lomba lari dengan istri tercintanya, Aisyah radiyallahu’anha.

Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam tidak menganjurkan umatnya untuk begadang. Hal itu yang melatari, beliau tidak menyukai berbincang-bincang dan makan sesudah waktu isya. Biasanya beliau tidur lebih awal supaya bisa bangun lebih pagi. Istirahat yang cukup dibutuhkan oleh tubuh karena tidur termasuk hak tubuh.

Pola makan Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam ternyata sangat cocok dengan irama biologi berupa siklus pencernaan tubuh manusia yang oleh pakar kesehatan disebut circadian rhytme (irama biologis).

Fakta-fakta di atas menunjukkan pola makan Rasulullah ternyata sangat cocok dengan irama biologi berupa siklus pencernaan tubuh manusia yang oleh pakar kesehatan disebut circadian rhytme (irama biologis). Inilah yang disebut dengan siklus alami tubuh yang menjadi dasar penerapan Food Combining (FC).

Selain itu, ada beberapa makanan yang dianjurkan untuk tidak dikombinasikan untuk dimakan secara bersama-sama. Makanan-makanan tersebut antara lain:
  1. Jangan minum susu bersama makan daging.
  2. Jangan makan ayam bersama minum susu.
  3. Jangan makan ikan bersama telur.
  4. Jangan makan ikan bersama daun salad.
  5. Jangan minum susu bersama cuka.
  6. Jangan makan buah bersama minum susu

Akan segera kamu ketahui, 4 Cara Unik dan Mudah Untuk Menjaga Gigi Tetap Putih

Gigi yang mula-mulanya putih ini lama-kelamaan akan berangsur menjadi kuning karena kesehatannya yang tidak terjaga atau bahkan berlebih...


Gigi yang mula-mulanya putih ini lama-kelamaan akan berangsur menjadi kuning karena kesehatannya yang tidak terjaga atau bahkan berlebihan dalam menkonsumsi teh, kopi dan merokok. Kondisi iklim, infeksi dan metabolism tubuh yang tidak berjalan dengan baik menyebabkan perubahan warna pada gigi. Banyak orang yang berusaha untuk memutihkan giginya dengan biaya yang mahal dan perawatan yang membutuhkan waktu yang lama. Berikut adalah beberapa hal yang dapat menjaga gigi tetap putih dan sehat:
1.Baking soda
Baking soda sangat ampuh untuk membersihkan plak yang terdapat pada gigi. Cara membersihkannya cukup dengan mencampur baking soda dengan pasta gigi dan gunakan untuk menggosok gigi anda. Lakukanlah 2-3 kali dalam seminggu, untuk mendapatkan hasil yang optimal
2.Kulit jeruk
Membersihkan gigi dengan kulit jeruk yang masih segar dapat mengurangi warna kuning pada gigi. Lakukanlah sebelum anda tidur, vitamin c dan kalsium yang terdapat pada kulit jeruk akan berperan penting untuk mencegah mikroorganisme yang akan merusak gigi. Lakukanlah secara rutin dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yng optimal.
3.Lemon
Meminum jus lemon atau mencampuri pasta gigi dengan lemon sangat baik untuk menjaga gigi anda tetap putih. Tetesi pasta gigi anda dengan lemon kemudian gosokkanlah pada gigi anda, diamkan sebentar dan berkumurlah. Selain gigi anda putih, mulut andapun menjadi segar karena tetesan lemon tadi.
4.Garam
Garam sudah digunakan selama bertahun-tahun lamanya oleh orang-orang terdahulu untuk membuat gigi menjadi putih. Garam berfungsi untuk memberikan mineral yang hilang pada gigi sehingga gigi tetapsehat dan putih. Bubuk garam yang halus gosokkanlah pada gigi anda tanpa mencampur dengan pasta. Gosokanlah garam secara hati-hati supaya tidak merusak gusi dan email gigi.
Itulah cara unik dan mudah untuk menjaga gigi tetap sehat dan putih. Gigi yang sehat dan putih akan membuat orang menjadi lebih percaya diri. Memiliki gigi yang sehat juga akan membuat aktifitas menjadi lancer dan berjalan dengan baik, karena apabila gigi anda sakit makakesehatan tubuh anda terganggu.

Jangan kamu sepelekan ini, WAJIB SHARE! Awas Penyakit Kulit Karena Sprei Kotor!

Mungkin terlihatnya masih bersih, walau sudah 3 pekan sprei Anda tidak dicuci. Tidak beraroma aneh, masih kelihatan tidak bernoda, mas...


Mungkin terlihatnya masih bersih, walau sudah 3 pekan sprei Anda tidak dicuci.
Tidak beraroma aneh, masih kelihatan tidak bernoda, masih nyaman. Tapi dibawah kemampuan penglihatan kita yang terbatas.
Berkeliaranlah kutu dan tungau yang siap menyebabkan infeksi penyakit kulit pada Anda.
Salah satu dari sekian banyak penyakit yang mudah muncul dari tempat tidur yang kotor adalah skabies.
Skabies adalah suatu bentuk penyakit kulit yang disebabkan oleh sensitisasi terhadap parasit tungau kecil Sarcoptes scabiei varhominis dan produknya.
Mau tahu apa saja gejala penyakit skabies?
Awas Penyakit Kulit Karena Sprei Kotor!
Jangan tunggu sampai baru muncul gejala-gejala skabies berikut ini:
  1. Gatal yang mengganggu pada malam hari
  2. Ditemukan bintil berupa lesi (perlukaan) khas berupa seperti jerawat kecil.
  3. Muncul bintil ini biasanya di sela jari, pergelangan tangan, sisi lengan bawah bagian dalam, siku bagian luar, lipat ketiak, puting, pusar, bokong, kelamin dan perut bagian bawah.  
  4. Ditemukan adanya tungau baik dalam bentuk telur, larva ataupun tungau dewasa. Akan semakin berisiko jika Anda melakukan sharing pakaian atau handuk dengan orang lain.
Oleh karena itu jagalah tempat istirahat Anda dengan cara melakukan kiat-kiat sehat berikut ini:
  • Jika Anda menggunakan kasur kapuk, jemurlah tempat kasur Anda dibawah terik sinar matahari setidaknya dua pekan sekali.
  • Cucilah sprei dan bed cover yang Anda gunakan secara berkala.
  • Jangan pernah untuk menggunakan pakaian atau handuk bersama (sharing) orang lain
  • Cucilah semua alat sandang Anda dengan baik dan benar dan rutin dengan alat cuci yang mendukung hasil kebersihan yang optimal.

Jumat, 07 Oktober 2016

Kamu Pasti tidak akan percaya sebelum membacanya ! Ternyata Ini Manfaat Labu Siam Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Siapa yang suka mengonsumsi sayur labu siam? Labu siam biasa disebut manisa, gondes, waluh, jipang, atau labu siem merupakan buah dari ...


Siapa yang suka mengonsumsi sayur labu siam? Labu siam biasa disebut manisa, gondes, waluh, jipang, atau labu siem merupakan buah dari tanaman menjalar yang bisa tumbuh di tanah yang basah dan lembab. Labu siam memiliki ciri kulit tipis berwarna hijau, dagingnya putih pucat dan terdapat biji tipis didalamnya. (Bahaya demam pada anak dan cara mengatasi anak demam)
Labu siam termasuk sayur yang istimewa karena memiliki rasa yang renyah dan nikmat. Labu siam biasa diolah menjadi aneka menu masakan, antara lain : lodeh, oseng-oseng, lalapan, sambal goreng, campuran rujak uleg, dan manisan. Harga labu siam bisa dibilang cukup murah dan mudah ditemukan di tukang sayur maupun pasar tradisional. (Tips Mengatasi Getah Labu Siam yang Membandel)

Kandungan Gizi Labu Siam

Meskipun harganya relatif murah, namun labu siam mengandung gizi yang luar biasa besar, diantaranya : vitamin B compleks (folat, niacin, thiamin, asam pantotenat, riboflavin, Vitamin B6), Vitamin C, dan mineral penting (zat besi, seng, fosfor, mangan, tembaga).

Manfaat Labu Siam untuk kesehatan dan Kecantikan

Besarnya kandungan gizi labu siam membuat sayuran ini sangat bagus untuk menjaga kesehatan tubuh dan kecantikan. Nah, agar lebih jelasnya, simak penjelasannya berikut ini :

Mencegah penuaan dini

Kandungan antioksidan vitamin C dalam labu siam ampuh membantu mencegah kerusakan sel kulit akibat radikal bebas penyebab penuaan dini

Baik untuk wanita yang merencanakan kehamilan dan hamil

Kandungan asam folat dan vitamin dalam labu siam sangat bagus untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan.
Folat juga penting mengurangi risiko melahirkan bayi cacat dan keguguran.

Mencegah kanker usus

Kandungan serat yang tinggi dalam labu siam membantu mengikat zak karsiogenik pemicu kanker. Selain itu, kandungan antioksidan dalam labu siam juga membantu menangkal radikal bebas penyebab kanker.

Mengatasi hipertensi

Kandungan kalium dan efek diuretik dalam labu siam sangat bagus untuk menurunkan kadar garam dalam darah melalui air seni. Dengan berkurangnya darah, kerja jantung juga lebih ringan dan tekanan darah otomatis akan ikut turun.

Menormalkan asam urat

Labu siam memiliki efek diuretik sehingga baik untuk melancarkan air seni, dimana kelebihan asam urat juga ikut larut bersama air seni.

Detoksifikasi racun

Labu membantu proses detoksifikasi racun sehingga tubuh lebih sehat dan kulit juga akan terlihat lebih sehat dan terhindar dari masalah.

Menjaga kecantikan kulit

Kandungan vitamin C dalam labu siam bagus untuk menjaga kecantikan kulit. Selain itu, labu siam juga memiliki zat yang bersifat anti inflamasi sehingga membantu mengatasi masalah kulit, seperti : jerawat, bintik hitam, dan kulit kasar. 
Semoga informasi diatas dapat menambah wawasan dan pengetahuan bagi kita semua. Selamat mencoba!

Minum Dengan Cangkir Yang Salah Ternyata Tidak Baik Untuk Kesehatan! 4 Macam Cangkir Ini Dipercaya Menjadi Pemicu Kanker!

Tahukah kamu akan 4 macam cangkir pemicu kanker? 1.  Kualitas Buruk Cangkir Kertas Mengadung Karsiongen: Cangkir kertas itu sangat...



Tahukah kamu akan 4 macam cangkir pemicu kanker?
1. Kualitas Buruk Cangkir Kertas Mengadung Karsiongen:
Cangkir kertas itu sangat praktis, namun mata kita sulit untuk memilah mana yang bersih atau tidak. Coba saja raba sisi dalam cangkir kertas, kalau kamu merasakan ada seperti bubuk – bubuk halus, dan jari – jarimu menjadi putih, itu menandakan cangkir kertas ini memiliki kualitas yang buruk.
Ada beberapa pabrik cangkir kertas yang membuat cangkir kertas ini terlihat lebih putih, dan ternyata di dalamnya tercampur pemutih yang menjadi pemicu kanker dalam tubuh kita.
2. Gelas Plastik Yang Mengadung Plasticizer:
Salah satu bahaya yang terkandung dalam gelas plastik adalah racun kimiawi yang mudah larut ke dalam air jika kita isi gelas kita dengan air panas.
3. Cangkir Berwarna Mengandung Racun Logam Berat:
Cangkir warna warni tentu saja menarik perhatian, tetapi lebih baik jika kita tidak menggunakanya, apalagi cangkir yang bagian dalamnya juga berwarna. Ketika cangkir tersebut diisi dengan air asam yang tinggi, zat logam pada cangkir tersebut akan larut dalam cairan dan akan menyerang tubuh kita ketika kita meminumnya.
4. Beracun Jika Minum Kopi Dengan Cangkir Bahan Logam:
Cangkir berbahan logam, seperti stainless, jauh lebih mahal daripada cangkir berbahan keramik, tetapi lebih berbahaya. Dalam lingkungan asam, logam lebih mudah terlarut keluar. Jadi minum kopi, jus jeruk, atau minuman lainnya menjadi tidak aman jika kita menggunakan cangkir ini.
2 Macam Jenis Cangkir Yang Paling Aman
1. Cangkir Kaca – Aman Namun Tidak Cocok Untuk Diisi Air Panas
Cangkir berbahan kaca tidak mengandung bahan kimia, permukaannya halus dan juga sangat mudah dibersihkan sehingga tidak mudah dihinggapi oleh bakteri dan kotoran. Yang harus kita perhatikan adalah, cangkir kaca tidak tahan terhadap panas, hindari mengisi cangkir kaca dengan air panas, jika tidak cangkir akan mudah retak dan pecah.
2. Cangkir Keramik Yang Tidak Berwarna – Paling Aman
Cangkir berbahan keramik adalah jenis cangkir yang paling aman, tahan panas, efek isolasi yang baik, dan bagian dalam cangkir juga haruslah putih polos. Minum kopi atau teh haruslah menggunakan cangkir jenis ini.
Para sobat cerpen, bagikan info ini yuk supaya semakin banyak orang yang bisa minum dengan sehat dan aman.

Selain Cegah Kanker, Ini Manfaat-Manfaat Lain Minum Air Tajin

Jika Anda mendengar air rebusan beras atau air tajin, Anda mungkin akan teringat dengan bayi. Biasanya, air tajin atau air rebusan b...


Jika Anda mendengar air rebusan beras atau air tajin, Anda mungkin akan teringat dengan bayi. Biasanya, air tajin atau air rebusan beras diambil untuk menambah nutrisi pada bayi karena mudah dicerna oleh pencernaan yang masih lemah atau digunakan untuk kecantikan kulit. Namun bukan hanya itu saja manfaatnya, air tajin juga bagus diminum orang dewasa lho.

Seperti dikutip dari boldsky.com, air tajin memiliki beberapa manfaat kesehatan untuk tubuh, antara lain adalah
  • Menambah Energi

    Air beras atau tajin yang kental sangat baik dalam meningkatkan energi Anda, terutama ketika akan memulai aktivitas atau setelah kelelahan melakukan pekerjaan berat. Ini karena air tajin kaya karbohidrat yang menjadi bahan bakar utama untuk melakukan berbagai aktivitas. Minum segelas air tajin bahkan bisa membuat Anda kenyang dan mampu melakukan aktivitas hingga sore hari.
  • Mencegah Gastroenteritis

    Air tajin yang hangat juga bisa mencegah gastroenteritis karena mampu menetralkan asam lambung yang tinggi dan sangat mudah dicerna. Minum air tajin rutin setiap hari akan meredakan maag dan mengatasi masalah pencernaan.
  • Mengatasi Sembelit/Konstipasi

    Ketika Anda menderita sembelit, maka minum air tajin bisa meringankan deritanya. Ini karena air tajin yang hangat dan kental bisa membantu memecah zat sisa di dalam usus dan memudahkannya keluar. Minum air tajin juga meringankan sakit perut karena kembung.
  • Mencegah Alzheimer

    Bahkan air tajin juga bisa mencegah Alzheimer karena memiliki nutrisi yang baik bukan hanya untuk tubuh, namun juga untuk otak dan syaraf yang melingkupinya. Minum air tajin hangat di pagi hari untuk usia lanjut akan membantu mencegah terjadinya penurunan fungsi otak.
  • Mencegah Kanker

    Secara mengejutkan, air tajin juga baik dalam mencegah kanker. Tidak seperti nasi yang terlalu kaya karbohidrat, air tajin merupakan sari-sari beras yang sangat baik untuk mencegah tubuh terserang penyakit. Akan lebih baik, jika tajin diambil dari beras merah.
Jadi, jangan hanya dikira tajin baik untuk diminum bayi saja, Anda pun juga bisa memanfaatkannya untuk menjaga kesehatan secara maksimal.

Kamis, 06 Oktober 2016

Jangan Remehkan! Buah Ciplukan Mampu Usir Penyakit Gondongan dan Borok

Penah terserang penyakit Gondongan (Mumps atau Parotitis)? Atau keluarga Anda sedang mengalaminya? Tentu akan sangat terganggu karena se...


Penah terserang penyakit Gondongan (Mumps atau Parotitis)? Atau keluarga Anda sedang mengalaminya? Tentu akan sangat terganggu karena semua organ tubuh lainnya akan merasakan meriang. Selera makan pun akan menurun karena pipi atau leger akan membengkak.
Penyakit Gondongan adalah suatu penyakit menular dimana sesorang terinfeksi oleh virus (Paramyxovirus) yang menyerang kelenjar ludah (kelenjar parotis) di antara telinga dan rahang sehingga menyebabkan pembengkakan pada leher bagian atas atau pipi bagian bawah.
Penyakit gondongan tersebar di seluruh dunia dan dapat timbul secara endemic atau epidemik, Gangguan ini cenderung menyerang anak-anak yang berumur 2-12 tahun. Pada orang dewasa, infeksi ini bisa menyerang testis (buah zakar), sistem saraf pusat, pankreas, prostat, payudara dan organ lainnya.
Jangan khawatir karena penyakit ini selain bisa diobati melalui jalan medis, penyaki ini juga bisa disembuhkan dengan beragam tanaman obat yang ada di Indonesia. Salah satunya dengan menggunakan tanaman Ceplukan atau dalam bahasa Jawa disebut Ciplukan.
Dikutip dari alamendah.org, tanaman yang dalam bahasa latin disebut sebagai Physalis angulata merupakan salah satu tumbuhan herbal yang hidup semusim dan mempunyai tinggi sekitar 1 meter saja. Ceplukan atau ciplukan (Physalis angulata) yang mempunyai buah khas yang tertutup oleh pembesaran kelopak bunga ini kaya akan berbagai manfaat terutama sebagai tanaman herbal (obat-obatan).
Ceplukan juga dikenal dengan banyak nama daerah (lokal) seperti keceplokan, ciciplukan (Jawa), nyornyoran, yoryoran, (Madura), cecendet, cecendetan, cecenetan (Sunda), kopok-kopokan, kaceplokan, angket (Bali), leletep (sebagian Sumatra), leletokan (Minahasa), Kenampok, dedes (Sasak), lapunonat (Tanimbar, Seram), daun kopo-kopi, daun loto-loto, padang rase, dagameme, angket, dededes, daun boba, dan lain-lain.
Dalam bahasa Inggris dikenal sebagai cutleaf groundcherry, wild tomato, camapu, dan winter cherry. Sedangkan dalam bahasa ilmiah (latin) disebut sebagai Physalis angulata yang bersinonim dengan Physalis minima dan Physalis peruviana.
Munculnya berbagai manfaat ciplukan itu akibat adanya beberapa kandungan yang terdapat di dalam ciplukan seperti vitamin C, asam palmitat, alkaloid, chlorogenic acid, polifenol dan lain sebagainya. Tanaman dan buah Ciplukan ini memiliki peran sebagai antibakteri, anti aflamasi, analgesik, imunosupresan, antioksidan, sitotoksik, meredakan batuk, antivirus, menetralkan racun dan anti hiperglikemi.
Lalu bagaimana cara menggunakannya untuk mengobati gonodngan atau penyakit tenggorokan? Pada dasarnya semua bagian tumbuhan ciplukan tersebut cara pengolahannya hampir sama yaitu dengan merebusnya terlebih dahulu kemudian tinggal meminumnya. Namun untuk buahnya, dapat merebusnya terlebih dahulu atau dapat memakannya secara langsung. Yang perlu dicatat adalah ketika anda membuat ramuan ciplukan ini jangan dibiarkan hingga sehari semalam, karena jika anda mengkonsumsinya telah melawati satu hari satu malam kandungan yang ada didalamnya sudah rusak.
Selain bisa untuk mengobati Gondongan, Ciplukan juga memiliki khasiat untuk mengobati penyakit lain. Laman manfaat.co.id menyebutkan, Ciplukan bisa diggunakan untuk mengibati penyakit berikut.
Obat Untuk Bisulan
Sebagai anti radang yang sangat berkhasiat, daun ciplukan pun dapat digunakan untuk mengobati bisulan pada kulit. Caranya cukup mudah, yaitu dengan mengoleskan air rebusan daun ciplukan ke bisul yang sedang meradang. Namun pastian tangan anda dalam keadaan bersih.
Mempercepat Pengeringan Borok
Bagi yang menderita sakit borok pun dapat diatasi dengan daun ciplukan. Hanya dengan menumbuk daun ciplukan dengan alu, kemudian oleskan pada borok yang sedang meradang. Borok yang sedang dialami dapat semakin cepat mengering.
Dapat Mengobati Flu
Salah satu manfaat dari daun ciplukan karena khasiatnya yang dapat mengobati seseorang yang sedang terserang flu. Cara pembuatan obatnya pun tidaklah suit yaitu :
Potong-potong daun ciplukan hingga menjadi beberapa bagian
Kemudian rebus dengan air sampai mendidih
Minum air rebusannya, hingga sembuh
Mengobati Pertusis
Daun ciplukan pun terbukti dapat menjadi obat bagi yang mengalami batuk rejan atau pertusis. Kandungan dalam daun ciplukan dapat meredakan batuk ini secara alami secara bertahap, namun tidak kembali lagi.
Mengobati Kencing Manis
Manfaat lain yang dapat Anda rasakan dari daun ciplukan ialah karena khasiatnya yang dapat mengobati kencing manis. Penderita kencing manis hanya perlu meminum rebusan daun ciplukan secara rutin agar penyakit kencing manis dapat segera hilang.
Mengurangi Penyakit Paru-Paru Basah
Khasiat daun ciplukan juga sangat besar bagi yang menderita penyakit paru-paru basah. Terutama air rebusan daun ciplukan yang dikonsumsi secara teratur, dapat mengurangi masalah kesehatan ini. (dia)

[[ SHARE KALAU MASIH SAYANG SAUDARAMU ]] Awas, kerokan mampu sebabkan stroke!

Selain batuk dan pilek, masuk angin menjadi penyakit yang lumrah ditemukan di Indonesia. Banyak orang yang menduga bahwa masuk angin dis...


Selain batuk dan pilek, masuk angin menjadi penyakit yang lumrah ditemukan di Indonesia. Banyak orang yang menduga bahwa masuk angin disebabkan oleh angin yang masuk ke dalam tubuh dan kemudian membuat tubuh Anda kembung, pusing, hingga demam. Untuk mengatasinya, Anda pun memilih menggunakan cara tradisional yang jamak untuk dilakukan yaitu kerokan.
Dikutip dari berbagai sumber, kerokan merupakan penyembuhan tradisional dengan menggosokkan benda pipih ke punggung secara berulang-ulang menggunakan minyak angin. Biasanya tanda merah yang muncul dianggap sebagai tanda keluarnya angin. Padahal tanda tersebut sebenarnya merupakan pecahnya pembuluh darah kapiler. Kulit pun menjadi meradang. Selain itu, pori-pori yang terbuka lebar akan memudahkan bakteri dan virus masuk. Hasilnya, bisa ditebak Anda pun akan mengalami komplikasi kesehatan.
Tak hanya itu saja, ketika kerokan dilakukan di leher, risiko stroke akan meninggi karena inflamasi akan membuat saraf di sekitarnya rusak. Mengerikan bukan? 
Dalam dunia medis, sebenarnya istilah masuk angin tidak ada. Masuk angin adalah reaksi alami tubuh ketika Anda mengalami kelelahan yang dikombinasikan dengan jam makan yang kacau dan kurang beristirahat. Semuanya bercampur menjadi satu di dalam tubuh dan kemudian menyebabkan produksi gas yang berlebihan di dalam lambung Anda. Dan Anda pun menganggapnya sebagai 'angin' yang terperangkap di dalam tubuh. 
Setelah mengetahui bahaya kerokan dan maksud sebenarnya dari masuk angin, maka sebaiknya Anda pun lebih bijak dalam mengobati penyakit ini. Bukanlah kerokan yang Anda butuhkan melainkan hal yang perlu Anda lakukan adalah istirahat dengan baik.